Sætter hverdagen sig i kroppen?
Så book en helkrops massage hos Alssund massage i Sønderborg
En helkrops massage hos Alssund massage i Sønderborg, er en unik massage, der kombinerer elementer fra forskellige massage verdener. Deep tissue massage, der kommer dybt i musklerne og tager de hårde spændinger og ufleksible fascia, også i de underliggende muskellag. Fysiurgisk massage, der med friktionsteknikker sætter gang i blodomløbet. Dynamiske strøg, kendt fra den Hawaiianske Lomi Lomi massage, der beroliger kroppen og påvirker lymfe systemet.
Når du får en helkrops massage hos Alssund massage i Sønderborg, kommer vi rundt om hele kroppen.
- Du kan vælge 60 minutter, hvor vi kommer igennem enten hele forsiden af kroppen eller hele bagsiden af kroppen.
- Du kan vælge 90 minutter, hvor både forside og bagside bliver masseret, eller du kan vælge at vi kun fokuserer på bagsiden.
Hvorfor vælge en helkropsmassage hos Alsssund massage i Sønderborg?
Du skal vælge en helkrops massage hos Alssund masssage i Sønderborg, hvis du føler din krop er spændt op, hvis du har svært ved at slappe af i kroppen, eller har lidt uro i kroppen når du skal sove, og gerne vil komme gennem hele kroppen, så er en helkrops massage den du skal vælge.
Hvordan foregår en helkrops massage hos Alssund massage
Når du ankommer tager vi en kort snak om selve massagen, hvordan den foregår og om der er steder jeg skal fokusere på. Herefter forlader jeg dig, så du har nogle minutter alene, til at komme af med tøjet op op på briksen og under et lagen. Når jeg kommer ind til dig afdækker jeg de steder, der skal masseres. Du vil altid være tildækket af et lagen de steder, der ikke skal masseres. Jeg starter med at varme musklerne op, samtidig med du bliver smurt ind i mandelolie. Selve massagen består af lange og kortere strøg med hænder, fingre, underarme og albuer. Jeg går dybt, hvor det er nødvendigt for at komme i de undeliggende muskellag. Jeg spørger dig løbende om trykket passer dig, og justerer efter dine ønsker.
Effekter af en helkrops massage:
- Stressreduktion: En af hovedfordelene er reduktion af stress. Ved at bruge blide strøg og lette tryk kan helkrops massage hjælpe med at sænke stressniveauerne og fremme afslapning.
- Forbedret blodcirkulation: Massagebevægelserne hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen, hvilket kan bidrage til bedre ilt- og næringsstoftilførsel til væv og forbedre generel kropsfunktion.
- Fremmer mental ro: Den afslappende natur af helkrops massage kan hjælpe med at berolige sindet og fremme en følelse af indre ro.
- Muskel afspænding: Kombinationen af dynamiske strøg og dybere tryk afspænder muskler og fascia.
- Lymfedrænage: De blide dynamiske strøg stimulerer lymfesystemet og hjælper lymfevæsken til at finde andre veje.
Book en tid herunder og kom af med muskelsmerterne. Har du individuelle ønsker til massagen, om fx særligt fokus, så skriv det i din booking.