Bækkenbundsmassage i Sønderborg

Generelt

Dette er en af mine populære behandlinger, som virkelig kan gøre en forskel, hvis du oplever nogle af det problemer, som er beskrevet længere nede på siden. Generelt er det en overset massage der gavner rigtig meget for både mænd og kvinder. Det er en massageform, der er forsket i, og som viser gode resultater. Bækkenbunden er en så central del af vores krop, en del af den såkaldte kerne (Core). Problemer i området, kan påvirke ens velvære negativt, både fysisk og psykisk. Smerter kan føles centralt i bækkenbunden, eller i balder, lår og mave, i og omkring kønsorganerne og i lænden.

Bækkenbund massage hos Alssund massage

Har du oplevet ubehag eller smerter i bækkenet, lænden eller hofterne, som begrænser din bevægelsesfrihed? Min bækkenbundsmassage er designet til at hjælpe dig med at lindre smerter og forbedre funktionen i bækkenområdet. Denne behandling er ideel til dig, der døjer med vedvarende spændinger, kroniske smerter eller ønsker en dybdegående og alligevel skånsom tilgang til bækkenområdet.

Bækkenet er en vigtig struktur, der spiller en central rolle for både stabilitet og bevægelse og er en del af kroppens kerne (Core). Når der opstår ubalance, spændinger eller fejlstillinger i bækkenområdet, kan det påvirke din holdning, din evne til at bevæge dig frit og din generelle komfort. Min bækkenbundsmassage arbejder med præcise teknikker, der er målrettet muskler, bindevæv og led i området, så du kan mærke en dybere, vedvarende lindring.

Under behandlingen fokuserer jeg på at løsne spændinger og fremme blodcirkulationen i og omkring bækkenet. Massagen er skabt til både at berolige overanstrengte muskler og styrke svækkede områder, så du opnår en bedre balance. Uanset om du har behov for smertelindring, deciderede skadebehandlinger, øget bevægelighed og styrket core eller simpelthen ønsker at føle mere frihed og lethed i kroppen, vil bækkenbundsmassagen være tilpasset dine specifikke behov.

Efter en session kan du forvente en følelse af lethed og ro i kroppen, og mange oplever en forbedret kropsholdning og reduceret spænding i både lænd og hofter. Regelmæssig bækkenbundsmassage kan hjælpe med at forebygge smerter og understøtte en aktiv, smertefri hverdag.

Book din tid i dag, og lad mig hjælpe dig med at finde den frihed og bevægelighed, du fortjener!

Symptomer på Behov for Bækkenbundsmassage for Kvinder og Mænd

Bækkenbundsmassage kan være en effektiv behandling, hvis du oplever spændinger eller smerter i og omkring bækkenområdet. Symptomerne kan variere, men nogle af de mest almindelige tegn på, at en bækkenbundsmassage kan være gavnlig, inkluderer:

For Kvinder:

• Smerter i Bækkenet eller Lænden: Mange kvinder oplever bækkensmerter som følge af graviditet, fødsel eller hormonelle ændringer, hvilket kan påvirke bækkenbunden og skabe ubehag.
• Urininkontinens eller Blærekontrol: Svækkede eller anspændte bækkenbundsmuskler kan føre til urininkontinens eller overaktiv blære, som kan lindres med målrettet bækkenbundsmassage.
• Smerter ved Samleje: Spændinger i bækkenbunden kan forårsage smerter under samleje. Bækkenbundsmassage kan hjælpe med at afspænde området og reducere ubehag.
• Problemer med Tarmfunktionen: Forstoppelse eller problemer med at tømme tarmen kan være relateret til spændinger i bækkenbunden, hvor massage kan afhjælpe ved at løsne muskelspændinger.

For Mænd:

• Lændesmerter eller Hofteproblemer: Vedvarende smerter i lænd eller hofte kan ofte skyldes spændinger i bækkenområdet. Massage kan lindre disse symptomer og forbedre kropsholdningen.
• Urininkontinens eller Ubehag i Bækkenområdet: Mænd kan også opleve problemer med blærekontrol og spændinger i bækkenet, som kan lindres gennem bækkenbundsmassage.
• Smerter ved at Sidde: Hvis bækkenbundsmusklerne er spændte, kan siddekomforten være påvirket. Regelmæssig massage kan løsne spændinger og forbedre mobiliteten.
• Erektil dysfunktion: Problemer med rejsning eller at holde rejsning, kan være pga. dårligt blodomløb i bækkenområdet, massage i bækkenbund kan hjælpe, som en del af en behandling.
• Stressrelaterede Spændinger: Bækkenbunden kan være påvirket af stress, hvilket kan skabe muskelspændinger i området. Massage hjælper med at afspænde bækkenbunden og skabe ro i kroppen.

Hvordan Bækkenbundsmassage hos Alssund massage i Sønderborg Kan Hjælpe

Bækkenbundsmassage fokuserer på at afspænde og styrke de muskler, der er ansvarlige for stabiliteten i bækkenområdet og dermed kernen af kroppen. Behandlingen kan hjælpe dig med at genfinde balance, reducere smerter og forbedre kroppens bevægelighed. Mange oplever, at regelmæssig bækkenbundsmassage også giver øget energi og en generel følelse af lethed i kroppen. Når du ankommer til klinikken taler vi om, hvilke problemer vi skal forsøge at løse. Jeg forklarer, hvad der kommer til at ske og hvor der bliver masseret. Du er naturligvis tildækket de steder, der ikke bliver masseret.

Selve massagen består af friktionsmassage langs og på tværs af muskelfibre. Tryk på trigger punkter, myofascial release, og deep tissue massage. Der vil også være mobiliserende vrid og stræk. Jeg vil løbende forklare hvad jeg foretager mig, så du hele tiden kan følge med.

Hvis du har nogle spørgsmål til behandling er du velkommen til at skrive til mig på allan@alssund-massage.dk eller sende en besked på 91250614.