Deep tissue massage

Dette er min dybeste og mest effektive massage mod kraftige spændinger, muskelsmerter og deciderede muskelskader. Deep tissue massage går dybere ned i væv og muskler end fysiurgisk massage. Det har flere fordele for kroppen og sundheden. En af de mest bemærkelsesværdige fordele ved deep tissue massage er den effektive smertelindring. Gennem dybdegående manipulation af musklerne kan denne form for massage lindre smerter, især i områder som nakke, skuldre og ryg. Det er en massage du kan mærke, men den er til at være i. Dybden tilpasses til dig og dine behandlings behov. Det er denne massage du skal vælge, hvis du har prøvet andre former for massage, men det ikke rigtigt har hjulpet dig af med smerterne.

30 minutters behandling af mindre område, fx nakke og skulder eller, fødder og ben. Kr. 300,-

45 minutters behandling af mindre område, fx nakke, skulder og ryg eller, fødder, ben og baller. Kr. 400,-

60 minutters behandling af delområde, fx nakke, skulder, ryg og lænd, eller fødder, ben, balder og lænd. Kr. 450,-

Fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage sigter primært mod at lindre smerte og forbedre bevægelighed ved at løsne dybtliggende spændinger. Denne massage har en bredere tilgang, der fokuserer på mobilitet, heling og smertelindring gennem forskellige teknikker. Den er knap så dyb som deep tissue massage, og den er særdeles velegnet til at vedligeholde behandlinger efter deep tissue massage.

30 minutters behandling af mindre område, fx nakke og skulder eller, fødder og ben. Kr. 300,-

45 minutters behandling af mindre område, fx nakke og skulder eller, fødder og ben. Kr. 400,-

60 minutters behandling af delområde, fx nakke, skulder, ryg og lænd, eller fødder, ben, balder og lænd. Kr. 450,-

Bækkenbund massage

Bækkenbundsmassage af lår, lyske, baller, lænd og nedre mave. Bækkenbunden er en central del af dit bevægeapparat, hvor flere muskler hæfter og udspringer, disse muskler kan blive spændte og dermed forhindre et godt blodomløb, der kan føre til smerter. Symptomer som inkontinens, overaktiv blære, forstoppelse, smerter ved samleje, lændesmerter og smerter ved fremføring af ben kan alle stamme fra spændinger i musklerne omkring bækkenbunden. Massagen er en kombination af deep tissue, triggerpunkt og fysiurgisk massage.

60 minutters behandling kr. 450,-

Helkropsmassage

Wellness massage –  en afspændende og beroligende klassisk form for massage hvor der bruges teknikker fra fysiurgisk og deep tissue massage. der sigter mod at afspænde og skabe ro i kroppen. Hele din krop bliver masseret med rolige og lange bevægelser, primært med håndflader og fingre. Der gås dybt, hvor der er mange spændinger. Det primære formål er at skabe ro og afspænde kroppen.

Lomi lomi massage – en afspændende og glidende form for massage, der stammer fra Hawaii, der sigter imod at blødgøre muskelspændinger, opløse infiltrationer, skabe “flow” i kroppens kredsløb, stimulere nervesystemet og generelt set forøge kroppens velvære, ved at afslappe den totalt.

Sanse Massage – en afslappende og beroligende behandling, der fokuserer på både krop og sind. Denne massageform er designet til at skabe indre ro og balance, samtidig med at den opfordrer dig til at mærke efter og sanse kroppen fuldt ud, uden skal skulle præstere eller være noget for andre. Under behandlingen anvendes dybe, blide og lange bevægelser over hele din krop, som stimulerer huden og aktiverer lymfe systemet. Massagen når de øverste muskellag og skaber en forbindelse mellem krop og sind. Formålet er at løsne spændinger og give dig en følelse af nærvær og harmoni i krop og sind. Massagen kan tilpasses til de områder, hvor du har mest brug for det, så du opnår maksimal afspænding og balance.

Sammensæt din helt egen massage – Her bestemmer du fuldstændig, hvor og hvad der skal masseres og hvad formålet med massagen skal være, jeg hjælper naturligvis til. Når du ankommer til klinikken taler vi om dine ønsker og behov, og sammen sammensætter vi en helt unik massage til dig.

90 minutters behandling af forside og bagside kr. 675,- Både forside og bagside

60 minutters behandling af enten forside eller bagside kr. 450,- Enten forside eller bagside

Tør peeling og massage

Tør peeling med børste og efterfølgende helkrops massage i alt 90 minutter. Når du ankommer til klinikken aftaler vi hvor der skal børstes og hvor der ikke skal børstes, og hvilken massageform du ønsker. Børstningen fjerner døde hudceller og aktiverer lymfe systemet. Den efterfølgende massage er en rolig massage, som wellness- eller sanse massage, der beroliger huden efter børstningen og smører kroppen ind i mandelolie, som efterlader huden frisk og spændstig. Den er rigtig god hvis du vil berolige huden og bevare glansen, forkæle dig selv og komme helt ned i gear.

90 minutters behandling af forside og bagside kr. 675,- Både forside og bagside

Er du i tvivl om hvad du skal vælge?

Så bare rolig. Bestil en massage, der passer med det antal minutter du ønsker. Når du ankommer til klinikken taler vi bare om det. Du kan også kontakte mig på mail: allan@alssund-massage.dk eller send en besked til 91250614.