Nakke og skulder smerter

Book din massage nu Nakke og skulder smerter Introduktion til Deep tissue massage Deep tissue massage er en langsom og dyb massage, der ikke kun behandler det øverste lag af muskler, men komme helt ned i de dybe lag. Jeg bruger Deep tissue massage når jeg behandler nakke og skulder smerter, for at ramme muskler, der er overspændtte og give...

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Massageformer, Muskler

Lænde og hofte smerter

Book din massage nu Lænde og hofte smerter Lændesmerter: Årsager og Konsekvenser Lændesmerter kan være en udfordrende tilstand, der påvirker dagligdagen for mange mennesker. Årsagerne kan variere fra dårlig kropsholdning og overanstrengelse til muskelsvaghed og skader. De muskler, der støtter rygsøjlen, som latissimus dorsi og quadratus lumborum, spiller en afgørende rolle i at opretholde kropsholdningen og bevægelsen. Når disse muskler...

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Muskler

Hold i nakken (akut torticollis)

Behandling af hold i nakken hos Alssund massage

Book din massage nu En Guide til At Forstå Trapezius og Levator Scapulae Når det kommer til kroppens komplekse netværk af muskler og deres påvirkning på vores velbefindende, er nakken et område, der ofte bærer byrden af vores stress og anstrengelser. Et almindeligt problem, som mange oplever, er kendt som "hold i nakken" Hold i nakken (akut torticollis) eller nakkespændinger....

Allan Pedersen In Muskler

Rhomboideus

Book din massage nu Rhomboideus Rhomboideus musklerne er to bilaterale, overfladiske muskler placeret i den øverste del af ryggen. De består af to funktionelt lignende muskler kaldet Rhomboideus minor og Rhomboideus major. Sammen med trapezius, levator scapulae og latissimus dorsi udgør de den overfladiske lag af de ekstrinsiske rygmuskler. Rhomboideus musklerne strækker sig mellem nuchal ligamentet, de spinøse processer af...

Allan Pedersen In Muskler

Trapezius

Musculus Trapezius Trapeziusmusklen er en stor, trekantet, parret muskel placeret på bagsiden af nakken og brystkassen. Når de ses sammen, danner dette par en diamant- eller trapezform, derfor dens navn. Trapezius har mange tilhæftninger, der strækker sig fra kraniet og hvirvelsøjlen til skulderbæltet. Trapezius tilhører det overfladiske lag af de ekstrinsiske muskler på ryggen, sammen med muskler som latissimus dorsi,...