Myofascial release

Myofascial release Book din massage nu Slip fri af dybe spændinger med Myofascial Release hos Alssund Massage Føler du dig begrænset af stivhed, smerter eller manglende bevægelighed? Har du prøvet traditionel massage uden at opnå den ønskede effekt? Så er det måske tid til at dykke dybere ned i kroppens komplekse system med Myofascial Release, som er en integreret del...

Allan Pedersen In Healing massage, Massageformer, Muskler

Lomi lomi massage

Lomi lomi massage Lomi Lomi Massage: En effektiv behandling mod lændesmerter Lomi Lomi massage er en unik massageform, der stammer fra Hawaii, og er kendt for sine lange, flydende strøg, der arbejder over hele kroppen. Det, der gør denne massage særlig velegnet til personer med lændesmerter, er dens blide tilgang, som løsner muskelspændinger uden at anvende de skarpe, fokuserede tryk,...

Allan Pedersen In Healing massage, Massageformer, Muskler

sansemassage

Sansemassage Sansemassage: En dyb terapeutisk oplevelse for krop og sind Sansemassage er en rolig og terapeutisk massageform, som er skabt til at bringe kroppen i balance ved hjælp af blide, sanselige teknikker. Denne form for massage kombinerer elementer fra forskellige massageformer og bevidsthedsberøring, hvor fokus er på at skabe en dyb kontakt mellem krop og sind. Sansemassage er særligt effektiv...

Allan Pedersen In Deep tissue, Muskler

Adduktor musklerne

Book din massage nu Adduktor musklerne Adduktor musklerne: Placering, funktion, skader og hvordan Deep Tissue massage kan hjælpe Adduktor musklerne spiller en central rolle i bevægelsen af vores ben og er afgørende for kroppens stabilitet og balance. Disse muskler er ofte oversete, men de kan være kilden til mange gener og skader, særligt hos sportsfolk og personer med stillesiddende arbejde....

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Massageformer, Muskler

Spændingshovedpine

Spændingshovedpine Book din massage nu Spændingshovedpine – Årsager og Hvordan Deep Tissue Massage Kan Hjælpe Spændingshovedpine er en af de mest almindelige former for hovedpine, og mange oplever den som en konstant, trykkende smerte i hovedet, ofte som et stramt bånd omkring panden eller i nakken. Det er en tilstand, der kan opstå pludseligt og påvirke din dagligdag betydeligt. Men...

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Massageformer, Muskler

spændinger i nakke og hovedpine

Book din massage nu Spændinger i nakke og hovedpine Få behandlet spændinger i nakke og hovedpine hos Alssund massage i Sønderborg Spændinger i nakke og skuldre samt hovedpine er almindelige problemer, som mange mennesker oplever i deres dagligdag. Disse smerter kan være både invaliderende og irriterende, og ofte kan det være svært at finde en effektiv behandling. Heldigvis er der...

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Massageformer, Muskler

Bækkenbund

Book din massage nu Bækkenbundsmassage Bækkenbundsmassage i Sønderborg hos Alssund Massage Alssund Massage tilbyder en specialiseret behandling, der kan gøre en stor forskel for dit helbred og velvære – bækkenbundsmassage. Bækkenbundsmassage er en målrettet form for kropsbehandling, der fokuserer på at styrke og afbalancere musklerne i bækkenområdet. Denne massageform er særligt gavnlig for både mænd og kvinder, der ønsker at...

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Massageformer, Muskler

Nakke og skulder smerter

Book din massage nu Nakke og skulder smerter Introduktion til Deep tissue massage Deep tissue massage er en langsom og dyb massage, der ikke kun behandler det øverste lag af muskler, men komme helt ned i de dybe lag. Jeg bruger Deep tissue massage når jeg behandler nakke og skulder smerter, for at ramme muskler, der er overspændtte og give...

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Massageformer, Muskler

Lænde og hofte smerter

Book din massage nu Lænde og hofte smerter Introduktion til Lomi Lomi Massage Lomi Lomi massage er en traditionel hawaiiansk massageform. Ved at kombinere teknikker fra både massage og meditation søger Lomi Lomi massage at fremme helbredelse på flere niveauer end blot det fysiske. For smerter i lænd, hofte, nedre del af ryg, balder og baglår er Lomi lomi massage...

Allan Pedersen In Deep tissue, Fysiurgisk, Massageformer, Pleje, Wellness massage

Berøringens Helende Kraft

Berøringens Helende Kraft Massage som en Effektiv Behandling for Psykologiske Lidelse Berøring er en fundamentel del af den menneskelige oplevelse. Det er en form for kommunikation, der går ud over ord og kan have dybtgående virkninger på vores fysiske og psykologiske velbefindende. I de seneste årtier har forskning vist, at massage, en praksis, der involverer terapeutisk berøring af kroppen, kan...