Book den rigtige massage
Deep tissue fysiurgisk wellness lomi lomi sanse
Book din massage hos Alssund massage.
Når du ankommer til klinikken taler vi dog om, hvad du skal have behandlet, og sammen finder vi den rigtige massageform til dig. Hvis du har spørgsmål til de forskellige massageformer, så spørger du mig bare i klinikken, eller sender mig en mail.
45 minutters og 60 minutters behandlinger er særdeles velegnede til deciderede muskelskader og kraftige spændinger i delområder. Fx. nakke, skylder ryg, eller ben, balder og lænd. Book 45 minutter for et mindre område fx nakke og skuldre eller fødder og ben. Book 60 minutter for et lidt større område fx nakke, skulder og ryg, eller fødder, ben og balder.
90 minutters behandlinger er særdeles velegnede til afstressende og generelle afspændende behandlinger, hvor hele kroppen bliver behandlet.
45 og 60 minutters delbehandlinger:
Deep tissue massage
Fås som 45 minutters og 60 minutters behandling. Dette er min dybeste og mest effektive massage mod kraftige spændinger, muskelsmerter og deciderede muskelskader. Deep tissue massage går dybere ned i vævet og musklerne end fysiurgisk massage. Det har flere fordele for kroppen og velværet. En af de mest bemærkelsesværdige fordele ved deep tissue massage er smertelindring. Gennem dybdegående manipulation af musklerne kan denne form for massage lindre kroniske smerter, især i områder som nakke, skuldre og ryg. Det er en massage du kan mærke, men den er til at være i. Dybden tilpasses til dig.
Fysiurgisk massage
Fås som 45 minutters, 60 minutters og 90 helkropsmassage behandling. Fysiurgisk massage sigter primært mod at lindre smerte og forbedre bevægelighed ved at løsne dybtliggende spændinger. Denne massage har en bredere tilgang, der fokuserer på mobilitet, heling og smertelindring gennem forskellige teknikker. Den er knap så dyb som deep tissue massage, og den er særdeles velegnet til at vedligeholde behandlinger efter deep tissue massage.
Bækkenbund massage
Bækkenbundsmassage af lår, lyske, baller, lænd og nedre mave. Bækkenbunden er en central del af dit bevægeapparat, hvor flere muskler hæfter og udspringer, disse muskler kan blive spændte og dermed forhindre et godt blodomløb, der kan føre til smerter. Symptomer som inkontinens, overaktiv blære, forstoppelse, smerter ved samleje, lændesmerter og smerter ved fremføring af ben kan alle stamme fra spændinger i musklerne omkring bækkenbunden. Massagen er en kombination af deep tissue, triggerpunkt og fysiurgisk massage.
60/90 minutters helkrops behandlinger:
Wellness massage
Fås som 60 og 90 minutters helkropsmassage behandling. Wellness massage er en afslappende og beroligende klassisk form for massage hvor der bruges teknikker fra fysiurgisk og deep tissue massage. der sigter mod at afspænde og skabe ro i kroppen. Hele din krop bliver masseret med rolige og lange bevægelser, primært med håndflader og fingre. Der gås dybt, hvor der er mange spændinger. Det primære formål er at skabe ro og afspænde kroppen.
Sanse massage
Fås som 60 og 90 minutters helkropsmassage behandling. Sanse massage er en afslappende og beroligende form for massage, med et holistisk formål, der sigter mod at skabe ro og balance i krop og sind, mærke efter og sanse din krop. Holistisk massage, med fokus på det hele menneske, er en kratig stigende trend, specielt i USA vinder dette fokus mere og mere frem. Massagen er skabt for også at få ro i tankerne. Hele din krop bliver masseret med rolige og lange bevægelser, der stimulere huden, aktiverer lymfe og hormon systemet, og rammer det øverste lag af musklerne. Det er en omsorgsfuld og nærværende massage, hvor formålet er at afspænde, komme i kontakt med din krop og blive afslappet i krop og sind. Massagen tilpasses, så der gås dybt, hvor der er mange spændinger. Det primære formål er at skabe ro og balance i krop og sind.
Lomi lomi massage
Fås som 60 og 90 minutters helkropsmassage behandling. Lomi lomi massage er en dybdegående og flydende form for massage, der sigter mod muskelspændinger. Hele din krop bliver masseret flydende bevægelser, hvor jeg primært bruger underarme og håndflader. Massagen tilpasses, så der gås dybt, hvor der er mange spændinger. Det primære formål er at afspænde kroppen effektiv, med dybe glidende bevægelser, fremfor fokuserede dybe tryk, som kan virke ubehagelige.
90 minutters helkrops behandlinger:
Tør peeling og massage
Tør peeling med børste og efterfølgende helkrops massage i alt 90 minutter. Når du ankommer til klinikken aftaler vi hvor der skal børstes og hvor der ikke skal børstes, og hvilken massageform du ønsker. Børstningen fjerner døde hudceller og aktiverer lymfe systemet. Den efterfølgende massage er en rolig massage, som wellness- eller sanse massage, der beroliger huden efter børstningen. Den er rigtig god hvis du vil berolige huden, forkæle dig selv og komme helt ned i gear.