Anti stress massage
Massage har fået en betydelig rolle i behandlingen af mentale sundhedstilstande. Gennem berøring er massage udviklet til et behandlingsvalg for mentale sundhedstilstande, ved at reducere cortisol og adrenalin samt øge serotonin og dopamin for at mindske angst og depression.
Stress påvirker mere end bare dit sind. Forskning har fundet, at stress påvirker mange dele af din krop – når du oplever for meget spænding, virker det naturligt, at det kan føre til muskelstivhed og smerter. Men det er også er forbundet med hovedpine, træthed, maveproblemer og svært ved at sove. Når du modtager en Anti stress massage i min klinik, gør du din stressede krop en tjeneste.
Hvis du viser symptomer på stress, skal du booke en afslappende Anti stress massage session hos Alssund massage.
At vedligeholde din fysiske og mentale velvære bør være noget, du gør på en konsekvent og hyppig basis. Jeg brænder for at give dig den fysiske og mentale lindring, du fortjener, ikke kun en gang imellem, men regelmæssigt og rutinemæssigt. Din krop arbejder hårdt for at følge med din travle livsstil, regelmæssige Anti stress massage giver den afslapning og sundhed, din krop har brug for.
Anti stress massage er en rolig massage, hvor der primært bruges langsomme og lange strøg med håndflader og underarme. Massagen beroliger de øvre lag, og strækker fascia i de dybe lag ved hjælp af myofascial release teknikker. Den er rolig og med en blanding af faste og lette strøg.